
Kelas Fitness
Download Aplikasi Kelas Fitness
Kelas Fitness
Strength
Latihan ini merupakan latihan untuk meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot Tubuh bagian bawah, termasuk, kaki, punggung, lengan dan perut,
Moderate
Bahasa Indonesia
1 Variasi Gerakan
Benefit Dari Latihan Lower Body Workout
Latihan kali ini menggunakan metode kombinasi gerakan yang terdiri dari dua sampai tiga gerakan kombinasi setiap setnya.