
Kelas Fitness
Download Aplikasi Kelas Fitness
Kelas Fitness
Strength
Latihan kali ini merupakan latihan kombinasi penguatan yang bertujuan untuk meningkatkan kakuatan dan daya tahan otot Rangka Tubuh
Moderate
Bahasa Indonesia
1 Variasi Gerakan
Benefit Dari Latihan Total Body Exercise
Pada Latihan kali ini terdapat 3 gerakan latihan kombinasi yang berisi beberapa gerakan latihan dalam satu kombinasinya.