
Kelas Yoga
Download Aplikasi Kelas Fitness
Kelas Yoga
Hatha
Latihan yoga yang fokus pada pengenalan dan pengembangan pose backbend yang aman.
Beginner
Bahasa Indonesia
1 Variasi Gerakan
Benefit Dari Latihan Yoga Backbend untuk Pemula
Latihan Kali ini disertai dengan penjelasan singkat tentang anatomi tulang belakang dan otot yang terlibat dalam pose backbend.