Kelas Fitness
Strength
Latihan Kekuatan Otot Kaki Menggunakan Medicine Ball
Tingkatkan kekuatan otot kaki bagian paha dan betis dengan mengikuti dalam kelas Latihan Kekuatan Otot Kaki Menggunakan Medicine Ball
Beginner
Bahasa Indonesia
3 Variasi Gerakan
Deskripsi
Tingkatkan kekuatan otot kaki bagian paha dan betis dengan mengikuti dalam kelas Latihan Kekuatan Otot Kaki Menggunakan Medicine Ball. Selain itu, gerakan-gerakan dalam kelas ini juga dirancang untuk membentuk otot dan mengencangkan paha dan betis.
Alat yang Dibutuhkan
Satu Medicine Ball
Kursi