Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

Kelas Fitness

Kelas Fitness

Strength

Latihan Kekuatan Otot Kaki Menggunakan Medicine Ball

Tingkatkan kekuatan otot kaki bagian paha dan betis dengan mengikuti dalam kelas Latihan Kekuatan Otot Kaki Menggunakan Medicine Ball

  • Beginner

  • Bahasa Indonesia

  • 3 Variasi Gerakan


Deskripsi

Tingkatkan kekuatan otot kaki bagian paha dan betis dengan mengikuti dalam kelas Latihan Kekuatan Otot Kaki Menggunakan Medicine Ball. Selain itu, gerakan-gerakan dalam kelas ini juga dirancang untuk membentuk otot dan mengencangkan paha dan betis.

Alat yang Dibutuhkan

Satu Medicine Ball Kursi