Latihan ini cocok untuk kamu yang mau meningkatkan proses pembakaran kalori agar metabolisme tubuh jadi lebih baik.

Jangan khawatir jika kamu masih pemula atau baru akan mulai berolahraga (vakum dalam waktu lama). Sebab tiap gerakan dirancang friendly pemula.

Yuk kita sehatin jantung, paru-paru dan otot. Supaya tubuh berfungsi lebih stabil dan efisien.

Tidak Ada