Kelas Fitness
Endurance
Interval Training For Beginner
Melatih daya tahan jantung dan paru-paru serta daya tahan otot
Beginner
Bahasa Indonesia
1 Variasi Gerakan
Deskripsi
Latihan ini cocok untuk kamu yang mau meningkatkan proses pembakaran kalori agar metabolisme tubuh jadi lebih baik.
Jangan khawatir jika kamu masih pemula atau baru akan mulai berolahraga (vakum dalam waktu lama). Sebab tiap gerakan dirancang friendly pemula.
Yuk kita sehatin jantung, paru-paru dan otot. Supaya tubuh berfungsi lebih stabil dan efisien.
Alat yang Dibutuhkan
Tidak Ada