Kelas Fitness
Strength
Latihan Meningkatkan Metabolisme Saat Puasa
Latihan untuk meningkatkan metabolisme tubuh saat puasa.
Beginner
Bahasa Indonesia
1 Variasi Gerakan
Deskripsi
Stay fit and energized even during Ramadan !!
Selalu jaga kesehatan tubuh dengan rutin berolahraga karena puasa bukan alasan untuk berhenti berolahraga.
Jangan sampai ketinggalan !!
Pastikan kamu ikut sesi latihannya karena nanti instruktur akan membagikan tips agar tubuh bisa beradaptasi untuk mencapai kebugaran.
Alat yang Dibutuhkan
Barbell
Dumbbell