Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

Kelas Yoga

Kelas Yoga

Hatha

Yoga Untuk Menguatkan Perut

Latihan yoga untuk menguatkan perut dan melatih daya tahannya.

  • Moderate

  • Bahasa Indonesia

  • 1 Variasi Gerakan


Deskripsi

Ketika beryoga, perut yang kuat akan memungkinkan Kamu bergerak dari satu asana ke asana berikutnya secara maksimal.

Alih-alih memperoleh perut yang atletis, melatih otot perut juga dapat membantu Kamu meningkatkan kekuatannya. Otot perut yang kuat akan membantu menjaga postur tubuh yang baik, Sehingga dapat mengurangi risiko cedera pada bagian tubuh seperti punggung dan leher.

 

Ayo, latihan yoga bareng dan raih perut yang sehat dan kuat !

Alat yang Dibutuhkan

Yoga Block Yoga Strap