kali ini kita akan melakukan gerakan yoga yang bagus untuk melatih kemampuan keseimbangan lengan, kita akan mengaktifkan upper body termasuk pergelangan tangan dan melatih konsentrasi.

Tiap gerakan akan direpetisi guna memanaskan tubuh karena kita juga akan coba melakukan peak pose di akhir sebagai bonus untuk kamu yang mau membuat latihan yoganya makin menantang.

Yuk Yoga Sekarang !!

Matras Yoga Strap Yoga Block