Kelas Yoga
Yin
Yin Yoga to Improve Mobility
Pastikan kamu gak ketinggalan sesi latihan kali ini ya.
Beginner
Bahasa Indonesia
1 Variasi Gerakan
Deskripsi
Benefit Yin Yoga to Improve Mobility
- Meningkatkan fleksibilitas tubuh
- Memperbaiki mobilitas tubuh
- Meningkatkan kemampuan keseimbangan (balancing)
Alat yang Dibutuhkan
Matras