Full Body Yin Yoga

Latihan yoga untuk menciptakan efek relaksasi yang menenangkan.

Beginner
Bahasa Indonesia
1 Variasi Gerakan

Deskripsi

Melibatkan rangkaian pose yang memungkinkan jaringan ikat dan otot-otot tubuh merenggang secara mendalam. Dikombinasikan dengan pengaturan napas yang tepat, sesi Full Body Yin Yoga ini diharapkan dapat sekaligus membantu kamu merawat kesehatan emosional, sehingga tubuh lebih segar dan pikiran lebih tenang setelahnya.

Benefit Full Body Yin Yoga

Merilekskan pikiran dan tubuh
Mendukung kesehatan emosional
Mengurangi stres dan kecemasan

Alat yang Dibutuhkan

Matras Yoga Block Yoga Bolster