Kelas Fitness
Strength
Tricep Exercise With Triple Pulse Method
Latihan kali ini merupakan latihan untuk meningkatkan kekuatan otot Tricep dengan menggunakan metode triple pulse.
Moderate
Bahasa Indonesia
1 Variasi Gerakan
Deskripsi
Benefit Latihan Tricep Exercise With Triple Pulse Method
- Meningkatkan kekuatan otot Tricep
- Memperbaiki postur Tubuh
- Meningkatkan Metabolisme
Alat yang Dibutuhkan
Matras
Dumbbell
Barbell