Kelas Yoga
Hatha
60 Minute Morning Yoga
gerakan yoga bisa membantu merenggangkan otot-otot yang kaku setelah tidur.
Beginner
Bahasa Indonesia
1 Variasi Gerakan
Deskripsi
Benefit Latihan 60 Minute Morning Yoga
- Meningkatkan Kekuatan Otot-Otot Tubuh
- Membantu Melancarkan Aliran Darah ke Seluruh Tubuh
- Meningkatkan Fleksibilitas Tubuh
Alat yang Dibutuhkan
Matras
Yoga Strap
Yoga Block