Kelas Yoga
Vinyasa
Pincha Series 1
Latihan yoga yang dirancang untuk mencapai posisi Pincha Mayurasana dengan tepat dan aman.
Intermediate
Bahasa Indonesia
1 Variasi Gerakan
Deskripsi
Benefit Latihan Pincha Series 1
- Peningkatan Kekuatan Lengan dan Bahu
- Penguatan Keseimbangan Tubuh (Balancing)
- Peningkatan Kemampuan Fokus dan Konsentrasi
Alat yang Dibutuhkan
Matras
Yoga Block