ACARA Yoga
Yoga
meningkatkan fleksibilitas otot-otot di sekitar pinggul
Beginner
Bahasa Indonesia
Online Meeting
11 Jun 2022
12:00 - 12:30
Deskripsi
Banyak gerakan peregangan dalam yoga yang bermanfaat untuk meningkatkan fleksibilitas otot-otot di sekitar pinggul. Salah satunya adalah lewat latihan Hip Opening Yoga ini
Alat yang Dibutuhkan
Dua Yoga Block, Strap