Gerakan-gerakan dalam kelas Stretch Yoga to Achieve The Splits ini bisa membantu Anda mencapai posisi split dengan benar dan aman. Tidak hanya itu, berlatih secara rutin dan konsisten juga akan membantu melancarkan aliran darah dan meningkatkapn kekuatan otot-otot tubuh bagian bawah Anda. Mulai dari hamstring hingga kaki.

Dua Yoga Block