Meski gerakannya terkesan sulit, melakukan headstand baik untuk kesehatan. Headstand akan meningkatkan aliran oksigen dan darah ke area kepala Anda. Aliran darah yang meningkat ini bagus untuk kesehatan otak terutama dalam meningkatkan focus dan konsentrasi. Headstand juga bermanfaat untuk mengaktifkan otot-otot tubuh bagian atas dan tengah. Sekaligus dapat membantu melatih rasa percaya diri dan menghilangkan rasa takut utamanya rasa takut jatuh

Nirvana Quadropod/Kursi Headstand