ACARA Yoga
Morning Yoga
Yoga di pagi hari untuk mengaktifkan system metabolisme tubuh.
Beginner
Bahasa Indonesia
Online Meeting
5 Okt 2022
08:00 - 09:00
Deskripsi
Melakukan yoga di pagi hari dapat membantu Anda mempersiapkan diri agar lebih semangat beraktivitas. Membantu Anda memulai hari dengan lebih energic. Tiap gerakan akan mestretching seluruh bagian tubuh Anda. Otot-otot akan lebih rileks dan tidak kaku. Yoga di pagi hari juga bagus untuk memperlancar sistem peredaran darah, membuat metabolisme tubuh Anda jadi lebih baik. Alhasil mobilitas Anda sepanjang hari akan lancar dan tidak terganggu.
Alat yang Dibutuhkan
Tidak Ada