Chest Shoulder Workout bagus untuk melatih kekuatan otot di area bahu hingga dada Anda. Sekaligus membantu mengencangkan dan membuatnya terlihat lebih atletis. Selain itu, memiliki bahu dan dada yang kuat juga akan memudahkan Anda dalam menjalani rutinitas sehari-hari terutama yang berkaitan dengan fungsi dasar tangan. Misalnya ketika mengangkat benda atau memindahkan benda.

Dumbbell