Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

ACARA Fitness

Chest Shoulder Workout

Melatih kekuatan otot-otot di area bahu dan dada Anda. Sekaligus membantu mengencangkannya.

  • Moderate

  • Bahasa Indonesia

  • Online Meeting

  • 29 Okt 2022

  • 13:00 - 14:00


Deskripsi

Chest Shoulder Workout bagus untuk melatih kekuatan otot di area bahu hingga dada Anda. Sekaligus membantu mengencangkan dan membuatnya terlihat lebih atletis. Selain itu, memiliki bahu dan dada yang kuat juga akan memudahkan Anda dalam menjalani rutinitas sehari-hari terutama yang berkaitan dengan fungsi dasar tangan. Misalnya ketika mengangkat benda atau memindahkan benda.

Alat yang Dibutuhkan

Dumbbell