Kebanyakan dari kita di tuntut untuk bisa melakukan banyak hal sekaligus (multitasking) di kehidupan sehari-hari. Ini bisa membuat Anda jadi cepat merasa Lelah, penat dan sulit berkonsentrasi. Rutinlah berlatih yoga untuk membantu Anda merelaksasi melepaskan pikiran yang penat tadi. Sembari merelaksasi pikiran, latihan yoga ini juga akan merilekskan otot-otot tubuh yang kaku atau tegang. Terutama di bagian bawah tubuh mulai dari pinggul, bokong hingga kaki.

Dua Yoga Block, Satu Yoga Bolster