Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

ACARA Yoga

Gentle Morning Yoga

Latihan yoga untuk mengaktifkan system metabolisme tubuh agar lebih bugar di pagi hari

  • Beginner

  • Bahasa Indonesia

  • Online Meeting

  • 17 Nov 2022

  • 08:00 - 09:00


Deskripsi

Melakukan yoga di pagi hari dapat membantu Anda mempersiapkan tubuh agar lebih berenergi ketika beraktivitas. Tiap gerakan akan membuat otot jadi lebih aktif dan tidak kaku. Tubuh pun akan terasa lebih bugar. Mobilitas Anda sepanjang hari jadi semakin lancar.

Alat yang Dibutuhkan

Dua Yoga Block, Satu Yoga Strap