ACARA Yoga
Gentle Morning Yoga
Latihan yoga untuk mengaktifkan system metabolisme tubuh agar lebih bugar di pagi hari
Beginner
Bahasa Indonesia
Online Meeting
17 Nov 2022
08:00 - 09:00
Deskripsi
Melakukan yoga di pagi hari dapat membantu Anda mempersiapkan tubuh agar lebih berenergi ketika beraktivitas. Tiap gerakan akan membuat otot jadi lebih aktif dan tidak kaku. Tubuh pun akan terasa lebih bugar. Mobilitas Anda sepanjang hari jadi semakin lancar.
Alat yang Dibutuhkan
Dua Yoga Block, Satu Yoga Strap