Meski tidak menimbulkan keluhan yang mengganggu kesehatan, banyak orang merasa kurang percaya diri karena kakinya (betis dan paha) yang terlalu berlemak. Hal ini membuat mereka ingin mengecilkannya, agar penampilannya bisa menjadi lebih baik. Latihan ini berisi tips-tips yang bisa kamu lakukan untuk mendapatkan ukuran kaki yang proposional,

Dumbbell, Barbell