Di live kali ini kita akan melakukan gerakan- gerakan yoga yang akan mengaktifkan otot sekaligus menghilangkan ketegangan pada otot. Mulai dari meregangkan pinggul dan sisi samping tubuh, membuka dada dan bahu hingga memanjangkan tulang belakang. Membuat tubuh jadi lebih segar dan terasa bugar. Kamu pun akan lebih siap beraktivitas dan menjalani hari.

Yoga Block, Yoga Strap