Ketika beryoga, kaki dianggap sebagai salah satu sumber kekuatan tubuh. Kaki yang kuat akan memungkinkan Anda bergerak dari satu asana ke asana berikutnya secara sempurna. Ini karena hampir segala gerakan yoga membutuhkan kekuatan otot kaki untuk melakukannya. Dengan melatih otot kaki, maka kaki dan tubuh bagian bawah lainnya akan semakin kuat. Fungsi dasar kaki pun jadi lebih maksimal. Utamanya dalam menopang tubuh untuk berjalan atau bergerak. Anda pun akan semakin lincah ketika bergerak. Rutin berlatih juga akan meningkatkan sensor sensitifitas kaki Anda sehingga tubuh akan terasa jauh lebih aman selama beraktivitas.

Strap