Ketika beryoga, kaki dianggap sebagai salah satu sumber kekuatan tubuh. Kaki yang kuat akan memungkinkan Anda bergerak dari satu asana ke asana berikutnya secara sempurna. Otot kaki yang kuat juga akan mendukung Anda tidak hanya dalam melakukan aktivitas sehari-hari. Bonusnya, alih-alih mendapatkan tubuh yang atletis, melakukan Yoga For Lower Body ini secara rutin juga akan memberikan banyak manfaat kesehatan dengan kebugaran tubuh yang optimal. Dengan melatih otot kaki, maka kaki dan tubuh bagian bawah lainnya akan semakin kuat. Fungsi dasar kaki pun jadi lebih maksimal. Utamanya dalam menopang tubuh untuk berjalan atau bergerak.

Strap