ACARA Yoga
Night Time Yoga
Latihan yoga sebelum tidur untuk melepaskan penat dan membantu meredakan stress.
Beginner
Bahasa Indonesia
Online Meeting
20 Apr 2022
17:00 - 17:30
Deskripsi
Ikutilah kelas Night Time Yoga karena kelak akan ada banyak manfaat yang dapat Anda rasakan. Mulai dari meredakan stress hingga membuat tidur lebih nyenyak dan berkualitas. Tubuh pun akan terasa lebih segar di keesokan harinya. Ini karena pose-pose dalam kelas Night Time Yoga meregangkan semua otot-otot dalam tubuh setelah seharian beraktivitas. Tidak hanya itu, pose-pose dalam kelas Night Time Yoga juga dapat membantu Anda mengendalikan detak jantung agar tubuh jadi lebih relaks.
Alat yang Dibutuhkan
Tidak Ada