Tahukan Anda jika pinggul adalah salah satu pusat dari begitu banyak gerakan di tubuh. Ketika pinggul mulai terasa kaku, itu bisa mengganggu kenyamanan Anda melakukan rutinitas sehari-hari. Otot-otot ini sering tegang dan kaku karena aktivitas duduk yang mungkin mendominasi Anda sepanjang hari. Dengan rutin beryoga Anda pun sekaligus akan memperkuat dan meningkatkan fleksibilitas seluruh otot-otot ini

2 Yoga Block, Strap