LIVE CLASS FITNESS
Strength
Upper Body Workout
latihan kali ini menggunakan metode kombinasi gerakan yang terdiri dari dua gerakan kombinasi setiap setnya. Dengan benefit meningkatkan kekuatan otot dada, bahu, lengan, dan perut, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme, dan Meningkatkan daya tahan otot dada, bahu, lengan, dan perut.
Moderate
Bahasa Indonesia
08 Mei 2024
60 Menit
16:00 - 17:00
Deskripsi
latihan kali ini menggunakan metode kombinasi gerakan yang terdiri dari dua gerakan kombinasi setiap setnya. Dengan benefit meningkatkan kekuatan otot dada, bahu, lengan, dan perut, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme, dan Meningkatkan daya tahan otot dada, bahu, lengan, dan perut.
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Dumbbell, Barbell