Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

LIVE CLASS FITNESS

LIVE CLASS FITNESS

Strength

Upper Body Workout

latihan kali ini menggunakan metode kombinasi gerakan yang terdiri dari dua gerakan kombinasi setiap setnya. Dengan benefit meningkatkan kekuatan otot dada, bahu, lengan, dan perut, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme, dan Meningkatkan daya tahan otot dada, bahu, lengan, dan perut.

  • Moderate

  • Bahasa Indonesia

  • 08 Mei 2024

  • 60 Menit

  • 16:00 - 17:00


Deskripsi

latihan kali ini menggunakan metode kombinasi gerakan yang terdiri dari dua gerakan kombinasi setiap setnya. Dengan benefit meningkatkan kekuatan otot dada, bahu, lengan, dan perut, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme, dan Meningkatkan daya tahan otot dada, bahu, lengan, dan perut.

Alat yang Dibutuhkan

Matras, Dumbbell, Barbell