Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

LIVE CLASS FITNESS

LIVE CLASS FITNESS

Strength

Push Day

Pada latihan kali Menggunakan Metode Push yang berisi 7 Gerakan Latihan. Benefit yang akan didapatkan Meningkatkan kekuatan otot Rangka Tubuh, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme, Meningkatkan daya tahan otot Rangka Tubuh, Membantu membakar kadar lemak lebih banyak.

  • Moderate

  • Bahasa Indonesia

  • 18 Mei 2024

  • 60 Menit

  • 08:00 - 09:00


Deskripsi

Pada latihan kali Menggunakan Metode Push yang berisi 7 Gerakan Latihan. Benefit yang akan didapatkan Meningkatkan kekuatan otot Rangka Tubuh, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme, Meningkatkan daya tahan otot Rangka Tubuh, Membantu membakar kadar lemak lebih banyak.

Alat yang Dibutuhkan

Matras, Dumbbell,Barbell