LIVE CLASS FITNESS
Strength
Push Day
Pada latihan kali Menggunakan Metode Push yang berisi 7 Gerakan Latihan. Benefit yang akan didapatkan Meningkatkan kekuatan otot Rangka Tubuh, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme, Meningkatkan daya tahan otot Rangka Tubuh, Membantu membakar kadar lemak lebih banyak.
Moderate
Bahasa Indonesia
18 Mei 2024
60 Menit
08:00 - 09:00
Deskripsi
Pada latihan kali Menggunakan Metode Push yang berisi 7 Gerakan Latihan. Benefit yang akan didapatkan Meningkatkan kekuatan otot Rangka Tubuh, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme, Meningkatkan daya tahan otot Rangka Tubuh, Membantu membakar kadar lemak lebih banyak.
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Dumbbell,Barbell