
LIVE CLASS YOGA
Download Aplikasi Kelas Fitness
LIVE CLASS YOGA
Hatha
Benefit dari latihan ini Peregangan otot di area inti dan sekitarnya, Penguatan inti (core) untuk membantu menjaga postur tubuh yang baik, yang pada gilirannya mempengaruhi keseimbangan, stabilitas, dan gerakan tubuh secara keseluruhan.
Beginner
Bahasa Indonesia
21 Mei 2024
60 Menit
14:00 - 15:00