Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

LIVE CLASS FITNESS

LIVE CLASS FITNESS

Strength

Cardio With Resistance Band

pada latihan kali ini menggunakan metode 2 sesi yang diisi 4 gerakan setiap sesinya, dengan benefit meningkatkan kekuatan otot rangka tubuh, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme, Meningkatkan daya tahan otot rangka tubuh dan otot jantung, serta Mengurangi Kadar Lemak.

  • Beginner

  • Bahasa Indonesia

  • 21 Mei 2024

  • 60 Menit

  • 16:00 - 17:00


Deskripsi

pada latihan kali ini menggunakan metode 2 sesi yang diisi 4 gerakan setiap sesinya, dengan benefit meningkatkan kekuatan otot rangka tubuh, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme, Meningkatkan daya tahan otot rangka tubuh dan otot jantung, serta Mengurangi Kadar Lemak.

Alat yang Dibutuhkan

Matras, Resistance Band