LIVE CLASS FITNESS
Strength
Tricep Abs Combination
Latihan kali ini merupakan latihan kombinasi penguatan antara lengan Tricep dan perut yang bertujuan untuk meningkatkan kakuatan dan daya tahan otot lengan dan perut. Pada Latihan kali ini terdapat 4 gerakan latihan kombinasi. Dengan Benefit yang akan kamu dapatkan meningkatkan kekuatan otot Lengan dan Perut, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme, Meningkatkan daya tahan otot Lengan dan Perut serta Mengurangi Kadar Lemak Perut.
Moderate
Bahasa Indonesia
25 Mei 2024
60 Menit
08:00 - 09:00
Deskripsi
Latihan kali ini merupakan latihan kombinasi penguatan antara lengan Tricep dan perut yang bertujuan untuk meningkatkan kakuatan dan daya tahan otot lengan dan perut. Pada Latihan kali ini terdapat 4 gerakan latihan kombinasi. Dengan Benefit yang akan kamu dapatkan meningkatkan kekuatan otot Lengan dan Perut, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme, Meningkatkan daya tahan otot Lengan dan Perut serta Mengurangi Kadar Lemak Perut.
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Dumbbell, Barbell