Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

LIVE CLASS YOGA

LIVE CLASS YOGA

Yin

Yin Yoga for Posture and Upper Back

Latihan yoga ini digunakan untuk membantu merawat postur tubuh dan meningkatkan kekuatan punggung terutama bagian atas. Dengan Benefit Membantu merawat postur tubuh, Membantu mengurangi ketegangan otot di area upper body, dan Membantu meningkatkan fleksibilitas dan rentang gerak di area upper body.

  • Beginner

  • Bahasa Indonesia

  • 30 Mei 2024

  • 60 Menit

  • 14:00 - 15:00


Deskripsi

Latihan yoga ini digunakan untuk membantu merawat postur tubuh dan meningkatkan kekuatan punggung terutama bagian atas. Dengan Benefit Membantu merawat postur tubuh, Membantu mengurangi ketegangan otot di area upper body, dan Membantu meningkatkan fleksibilitas dan rentang gerak di area upper body.

Alat yang Dibutuhkan

Matras, Yoga Block, Yoga Strap, Yoga Bolster