LIVE CLASS YOGA
Yin
Yin Yoga for Posture and Upper Back
Latihan yoga ini digunakan untuk membantu merawat postur tubuh dan meningkatkan kekuatan punggung terutama bagian atas. Dengan Benefit Membantu merawat postur tubuh, Membantu mengurangi ketegangan otot di area upper body, dan Membantu meningkatkan fleksibilitas dan rentang gerak di area upper body.
Beginner
Bahasa Indonesia
30 Mei 2024
60 Menit
14:00 - 15:00
Deskripsi
Latihan yoga ini digunakan untuk membantu merawat postur tubuh dan meningkatkan kekuatan punggung terutama bagian atas. Dengan Benefit Membantu merawat postur tubuh, Membantu mengurangi ketegangan otot di area upper body, dan Membantu meningkatkan fleksibilitas dan rentang gerak di area upper body.
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Yoga Block, Yoga Strap, Yoga Bolster