LIVE CLASS FITNESS
Live Class telah berakhir
Download Aplikasi Kelas Fitness
LIVE CLASS FITNESS
Live Class telah berakhir
Strength
pada Latihan kali ini menggunakan dumbell sebagai alat bantu latihan, dan latihan kali ini menggunakan 4 gerakan latihan. Dengan Benefit meningkatkan kekuatan otot Dada, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme, Meningkatkan daya tahan otot Dada, Mengurangi Kadar Lemak, dan Meningkatkan daya tahan kardiovaskular.
Moderate
Bahasa Indonesia
05 Jun 2024
60 Menit
09:00 - 10:00