Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

LIVE CLASS FITNESS

LIVE CLASS FITNESS

Strength

Back With Dumbbell & Towel

pada Latihan kali ini menggunakan dumbell dan Towel sebagai alat bantu latihan, dan latihan kali ini menggunakan 5 gerakan latihan. Dengan Benefit meningkatkan kekuatan otot Punggung dan Lengan, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme, Meningkatkan daya tahan otot Punggung dan Lengan, Mengurangi Kadar Lemak.

  • Moderate

  • Bahasa Indonesia

  • 08 Jun 2024

  • 60 Menit

  • 08:00 - 09:00


Deskripsi

pada Latihan kali ini menggunakan dumbell dan Towel sebagai alat bantu latihan, dan latihan kali ini menggunakan 5 gerakan latihan. Dengan Benefit meningkatkan kekuatan otot Punggung dan Lengan, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme, Meningkatkan daya tahan otot Punggung dan Lengan, Mengurangi Kadar Lemak.

Alat yang Dibutuhkan

Matras, Dumbbell, Towel