LIVE CLASS FITNESS
Strength
Back With Dumbbell & Towel
pada Latihan kali ini menggunakan dumbell dan Towel sebagai alat bantu latihan, dan latihan kali ini menggunakan 5 gerakan latihan. Dengan Benefit meningkatkan kekuatan otot Punggung dan Lengan, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme, Meningkatkan daya tahan otot Punggung dan Lengan, Mengurangi Kadar Lemak.
Moderate
Bahasa Indonesia
08 Jun 2024
60 Menit
08:00 - 09:00
Deskripsi
pada Latihan kali ini menggunakan dumbell dan Towel sebagai alat bantu latihan, dan latihan kali ini menggunakan 5 gerakan latihan. Dengan Benefit meningkatkan kekuatan otot Punggung dan Lengan, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme, Meningkatkan daya tahan otot Punggung dan Lengan, Mengurangi Kadar Lemak.
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Dumbbell, Towel