Yin Yoga For Menstrual Cramps

Name: Yin Yoga For Menstrual Cramps
Start: 2024-06-08T02:30:00.000Z
End: 2024-06-08T03:35:29.000Z

Benefit dari latihan ini Membantu meningkatkan sirkulasi darah ke area perut dan panggul, Meredakan kram perut, meregangkan jaringan ikat di seluruh tubuh untuk memberi efek relaksasi.

Beginner
Bahasa Indonesia
08 Jun 2024
60 Menit
09:30 - 10:30

Deskripsi

Benefit dari latihan ini Membantu meningkatkan sirkulasi darah ke area perut dan panggul, Meredakan kram perut, meregangkan jaringan ikat di seluruh tubuh untuk memberi efek relaksasi.

Alat yang Dibutuhkan

Matras, Yoga Block, Yoga Strap, Yoga Bolster