LIVE CLASS FITNESS
Strength
Lower Body Resistance Band
Pada latihan kali ini menggunakan metode 3 sesi yang diisi 3 gerakan setiap sesinya. Dengan Benefit Meningkatkan kekuatan otot kaki, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme,
Moderate
Bahasa Indonesia
11 Jun 2024
60 Menit
16:00 - 17:00
Deskripsi
Pada latihan kali ini menggunakan metode 3 sesi yang diisi 3 gerakan setiap sesinya. Dengan Benefit Meningkatkan kekuatan otot kaki, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme,
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Yoga Strap