Deep Stretch For Neck and Shoulders

Benefit dari latihan ini Peregangan dan pemanjangan otot di area leher dan bahu, Fokus pada relaksasi otot di area leher dan bahu, Membantu meningkatkan sirkulasi arah di area upper body.

Beginner
Bahasa Indonesia
13 Jun 2024
60 Menit
14:00 - 15:00

Deskripsi

Benefit dari latihan ini Peregangan dan pemanjangan otot di area leher dan bahu, Fokus pada relaksasi otot di area leher dan bahu, Membantu meningkatkan sirkulasi arah di area upper body.

Alat yang Dibutuhkan

Matras, Yoga Strap, Yoga Bolster, Yoga Block