Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

LIVE CLASS FITNESS

LIVE CLASS FITNESS

Strength

Full Body Workout

pada latihan kali ini menggunakan metode 3 sesi yang diisi 3 gerakan setiap sesinya. Dengan Benefit meningkatkan kekuatan otot Rangka Tubuh, Memperbaiki postur Tubuh, serta Meningkatkan Metabolisme.

  • Moderate

  • Bahasa Indonesia

  • 13 Jun 2024

  • 60 Menit

  • 16:00 - 17:00


Deskripsi

pada latihan kali ini menggunakan metode 3 sesi yang diisi 3 gerakan setiap sesinya. Dengan Benefit meningkatkan kekuatan otot Rangka Tubuh, Memperbaiki postur Tubuh, serta Meningkatkan Metabolisme.

Alat yang Dibutuhkan

Matras, Dumbbell