LIVE CLASS FITNESS
Strength
Full Body Workout
pada latihan kali ini menggunakan metode 3 sesi yang diisi 3 gerakan setiap sesinya. Dengan Benefit meningkatkan kekuatan otot Rangka Tubuh, Memperbaiki postur Tubuh, serta Meningkatkan Metabolisme.
Moderate
Bahasa Indonesia
13 Jun 2024
60 Menit
16:00 - 17:00
Deskripsi
pada latihan kali ini menggunakan metode 3 sesi yang diisi 3 gerakan setiap sesinya. Dengan Benefit meningkatkan kekuatan otot Rangka Tubuh, Memperbaiki postur Tubuh, serta Meningkatkan Metabolisme.
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Dumbbell