Full Body Workout

Name: Full Body Workout
Start: 2024-06-13T09:00:00.000Z
End: 2024-06-13T10:01:21.000Z

pada latihan kali ini menggunakan metode 3 sesi yang diisi 3 gerakan setiap sesinya. Dengan Benefit meningkatkan kekuatan otot Rangka Tubuh, Memperbaiki postur Tubuh, serta Meningkatkan Metabolisme.

Moderate
Bahasa Indonesia
13 Jun 2024
60 Menit
16:00 - 17:00

Deskripsi

pada latihan kali ini menggunakan metode 3 sesi yang diisi 3 gerakan setiap sesinya. Dengan Benefit meningkatkan kekuatan otot Rangka Tubuh, Memperbaiki postur Tubuh, serta Meningkatkan Metabolisme.

Alat yang Dibutuhkan

Matras, Dumbbell