Upper Body Yoga Strap Stretches

Latihan yoga dengan gerakan yang dirancang untuk membuka, merenggangkan dan memperkuat bagian atas tubuh, dengan menggunakan yoga strap sebagai alat bantu (memodifikasi pose) untuk meningkatkan keamanan dan kenyamanan selama berlatih. Dengan benefit Meningkatkan fleksibilitas otot dan rentang gerak di bagian atas tubuh, Penguatan otot di area upper body, Membantu merawat postur agar tidak bungkuk.