Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

LIVE CLASS YOGA

LIVE CLASS YOGA

Hatha

Inversion Yoga for Beginner

Benefit dari latihan ini Meningkatkan Kekuatan Otot, Meningkatkan Aliran Darah ke Kepala, Melatih Konsentrasi dan Fokus dan Meningkatkan Keseimbangan (Balancing).

  • Beginner

  • Bahasa Indonesia

  • 22 Jun 2024

  • 60 Menit

  • 09:30 - 10:30


Deskripsi

Benefit dari latihan ini Meningkatkan Kekuatan Otot, Meningkatkan Aliran Darah ke Kepala, Melatih Konsentrasi dan Fokus dan Meningkatkan Keseimbangan (Balancing).

Alat yang Dibutuhkan

Matras, Yoga Block, Yoga Strap, Dinding/Tembok