LIVE CLASS YOGA
Hatha
Inversion Yoga for Beginner
Benefit dari latihan ini Meningkatkan Kekuatan Otot, Meningkatkan Aliran Darah ke Kepala, Melatih Konsentrasi dan Fokus dan Meningkatkan Keseimbangan (Balancing).
Beginner
Bahasa Indonesia
22 Jun 2024
60 Menit
09:30 - 10:30
Deskripsi
Benefit dari latihan ini Meningkatkan Kekuatan Otot, Meningkatkan Aliran Darah ke Kepala, Melatih Konsentrasi dan Fokus dan Meningkatkan Keseimbangan (Balancing).
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Yoga Block, Yoga Strap, Dinding/Tembok