Inversion Yoga for Beginner

Name: Inversion Yoga for Beginner
Start: 2024-06-22T02:30:00.000Z
End: 2024-06-22T03:34:03.000Z

Benefit dari latihan ini Meningkatkan Kekuatan Otot, Meningkatkan Aliran Darah ke Kepala, Melatih Konsentrasi dan Fokus dan Meningkatkan Keseimbangan (Balancing).

Beginner
Bahasa Indonesia
22 Jun 2024
60 Menit
09:30 - 10:30

Deskripsi

Benefit dari latihan ini Meningkatkan Kekuatan Otot, Meningkatkan Aliran Darah ke Kepala, Melatih Konsentrasi dan Fokus dan Meningkatkan Keseimbangan (Balancing).

Alat yang Dibutuhkan

Matras, Yoga Block, Yoga Strap, Dinding/Tembok