LIVE CLASS FITNESS
Strength
Full Body Intens
pada Latihan kali ini menggunakan Kombinasi 3 gerakan dalam setiap Sesi latihannya, Terdapat 3 Sesi latihan. Dengan Benefit meningkatkan kekuatan otot Rangka Tubuh, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme, dan Meningkatkan daya tahan otot Rangka Tubuh.
Moderate
Bahasa Indonesia
22 Jun 2024
60 Menit
08:00 - 09:00
Deskripsi
pada Latihan kali ini menggunakan Kombinasi 3 gerakan dalam setiap Sesi latihannya, Terdapat 3 Sesi latihan. Dengan Benefit meningkatkan kekuatan otot Rangka Tubuh, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme, dan Meningkatkan daya tahan otot Rangka Tubuh.
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Dumbbell, Barbell