Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

LIVE CLASS FITNESS

LIVE CLASS FITNESS

Strength

Abs And Glutes

pada latihan kali ini menggunakan metode 3 sesi yang diisi 2 gerakan setiap sesinya. Dengan Benefit meningkatkan kekuatan otot Perut dan Bokong, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme, Meningkatkan daya tahan otot Perut dan Bokong, dan Mengurangi Kadar Lemak.

  • Moderate

  • Bahasa Indonesia

  • 27 Jun 2024

  • 60 Menit

  • 16:00 - 17:00


Deskripsi

pada latihan kali ini menggunakan metode 3 sesi yang diisi 2 gerakan setiap sesinya. Dengan Benefit meningkatkan kekuatan otot Perut dan Bokong, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme, Meningkatkan daya tahan otot Perut dan Bokong, dan Mengurangi Kadar Lemak.

Alat yang Dibutuhkan

Matras, Dumbbell, Resistance Band