LIVE CLASS YOGA
Vinyasa
Flow Foundations for Beginners
Latihan yoga yang bertujuan untuk membantu memberikan pemahaman tentang praktik yoga vinyasa terutaman terkait bagaimana bergerak dengan lancar dari satu pose ke pose lainnya, yang dikenal sebagai "flow". Dengan Benefit Meningkatkan energi dan kebugaran tubuh, Membantu meningkatkan fokus dan konsentrasi, dan Peregangan untuk meningkatkan kekuatan tubuh.
Beginner
Bahasa Indonesia
02 Jul 2024
60 Menit
14:00 - 15:00
Deskripsi
Latihan yoga yang bertujuan untuk membantu memberikan pemahaman tentang praktik yoga vinyasa terutaman terkait bagaimana bergerak dengan lancar dari satu pose ke pose lainnya, yang dikenal sebagai "flow". Dengan Benefit Meningkatkan energi dan kebugaran tubuh, Membantu meningkatkan fokus dan konsentrasi, dan Peregangan untuk meningkatkan kekuatan tubuh.
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Yoga Block, Yoga Strap