LIVE CLASS YOGA
Vinyasa
Beginner Vinyasa for Stability
Latihan yoga yang dirancang untuk mengenalkan dasar-dasar gerakan yoga vinyasa yang mengalir secara berurutan (flowing) dan latihan menyelaraskan gerakan dengan pernapasan, yang merupakan ciri khas Vinyasa Yoga. Dengan benefit Meningkatkan Fleksibilitas dan Kekuatan Tubuh, Meningkatkan Kemampuan Konsentrasi dan Fokus, dan Membantu Melancarkan Peredaran Darah ke Seluruh Tubuh.
Beginner
Bahasa Indonesia
09 Jul 2024
60 Menit
14:00 - 15:00
Deskripsi
Latihan yoga yang dirancang untuk mengenalkan dasar-dasar gerakan yoga vinyasa yang mengalir secara berurutan (flowing) dan latihan menyelaraskan gerakan dengan pernapasan, yang merupakan ciri khas Vinyasa Yoga. Dengan benefit Meningkatkan Fleksibilitas dan Kekuatan Tubuh, Meningkatkan Kemampuan Konsentrasi dan Fokus, dan Membantu Melancarkan Peredaran Darah ke Seluruh Tubuh.
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Yoga Strap, Yoga Block