Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

LIVE CLASS YOGA

LIVE CLASS YOGA

Vinyasa

Beginner Vinyasa for Stability

Latihan yoga yang dirancang untuk mengenalkan dasar-dasar gerakan yoga vinyasa yang mengalir secara berurutan (flowing) dan latihan menyelaraskan gerakan dengan pernapasan, yang merupakan ciri khas Vinyasa Yoga. Dengan benefit Meningkatkan Fleksibilitas dan Kekuatan Tubuh, Meningkatkan Kemampuan Konsentrasi dan Fokus, dan Membantu Melancarkan Peredaran Darah ke Seluruh Tubuh.

  • Beginner

  • Bahasa Indonesia

  • 09 Jul 2024

  • 60 Menit

  • 14:00 - 15:00


Deskripsi

Latihan yoga yang dirancang untuk mengenalkan dasar-dasar gerakan yoga vinyasa yang mengalir secara berurutan (flowing) dan latihan menyelaraskan gerakan dengan pernapasan, yang merupakan ciri khas Vinyasa Yoga. Dengan benefit Meningkatkan Fleksibilitas dan Kekuatan Tubuh, Meningkatkan Kemampuan Konsentrasi dan Fokus, dan Membantu Melancarkan Peredaran Darah ke Seluruh Tubuh.

Alat yang Dibutuhkan

Matras, Yoga Strap, Yoga Block