LIVE CLASS FITNESS
Strength
Full Body Intens
pada Latihan kali ini menggunakan metode pengabungan 3 gerakan latihan dalam setiap sesinya. Dengan Benefit Meningkatkan kekuatan otot Rangka Tubuh, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme.
Moderate
Bahasa Indonesia
10 Jul 2024
60 Menit
16:00 - 17:00
Deskripsi
pada Latihan kali ini menggunakan metode pengabungan 3 gerakan latihan dalam setiap sesinya. Dengan Benefit Meningkatkan kekuatan otot Rangka Tubuh, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme.
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Dumbbell, Barbell