Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

LIVE CLASS YOGA

LIVE CLASS YOGA

Hatha

Yoga dengan Props untuk Pemula

Kelas ini akan banyak menggunakan berbagai alat atau "props" seperti strap, yoga block dan lainnya. Intrukstur akan membimbing kamu mempelajari gerakan dasar yoga, seperti pose berdiri, duduk hingga berbaring dengan benar, nyaman, dan aman. Dengan Benefit Meningkatkan Fleksibilitas Tubuh, Cocok untuk kamu yang baru mau mulai yoga alias pemula banget, dan Meningkatkan kekuatan otot-otot tubuh.

  • Beginner

  • Bahasa Indonesia

  • 18 Jul 2024

  • 60 Menit

  • 14:00 - 15:00


Deskripsi

Kelas ini akan banyak menggunakan berbagai alat atau "props" seperti strap, yoga block dan lainnya. Intrukstur akan membimbing kamu mempelajari gerakan dasar yoga, seperti pose berdiri, duduk hingga berbaring dengan benar, nyaman, dan aman. Dengan Benefit Meningkatkan Fleksibilitas Tubuh, Cocok untuk kamu yang baru mau mulai yoga alias pemula banget, dan Meningkatkan kekuatan otot-otot tubuh.

Alat yang Dibutuhkan

Matras, Yoga Strap, Yoga Block, Yoga Bolster, Kursi