LIVE CLASS YOGA
Hatha
Yoga dengan Props untuk Pemula
Kelas ini akan banyak menggunakan berbagai alat atau "props" seperti strap, yoga block dan lainnya. Intrukstur akan membimbing kamu mempelajari gerakan dasar yoga, seperti pose berdiri, duduk hingga berbaring dengan benar, nyaman, dan aman. Dengan Benefit Meningkatkan Fleksibilitas Tubuh, Cocok untuk kamu yang baru mau mulai yoga alias pemula banget, dan Meningkatkan kekuatan otot-otot tubuh.
Beginner
Bahasa Indonesia
18 Jul 2024
60 Menit
14:00 - 15:00
Deskripsi
Kelas ini akan banyak menggunakan berbagai alat atau "props" seperti strap, yoga block dan lainnya. Intrukstur akan membimbing kamu mempelajari gerakan dasar yoga, seperti pose berdiri, duduk hingga berbaring dengan benar, nyaman, dan aman. Dengan Benefit Meningkatkan Fleksibilitas Tubuh, Cocok untuk kamu yang baru mau mulai yoga alias pemula banget, dan Meningkatkan kekuatan otot-otot tubuh.
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Yoga Strap, Yoga Block, Yoga Bolster, Kursi