Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

LIVE CLASS FITNESS

LIVE CLASS FITNESS

Strength

Review Full Combination Exercise 1 Month

Latihan kali ini berfungsi untuk merevisi atau memperbaiki gerakan latihan yang masih belum sempurna, latihan kali ini berisi review dari 6 program latihan yang sudah di lakukan. Benefit dari latihan ini meningkatkan kekuatan otot Rangka Tubuh, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme, Meningkatkan daya tahan otot Rangka Tubuh, Mengurangi Kadar Lemak, Meningkatkan daya tahan kardiovaskular.

  • Moderate

  • Bahasa Indonesia

  • 31 Jul 2024

  • 60 Menit

  • 16:00 - 17:00


Deskripsi

Latihan kali ini berfungsi untuk merevisi atau memperbaiki gerakan latihan yang masih belum sempurna, latihan kali ini berisi review dari 6 program latihan yang sudah di lakukan. Benefit dari latihan ini meningkatkan kekuatan otot Rangka Tubuh, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme, Meningkatkan daya tahan otot Rangka Tubuh, Mengurangi Kadar Lemak, Meningkatkan daya tahan kardiovaskular.

Alat yang Dibutuhkan

Matras, Dumbbell