LIVE CLASS FITNESS
Strength
Review Full Combination Exercise 1 Month
Latihan kali ini berfungsi untuk merevisi atau memperbaiki gerakan latihan yang masih belum sempurna, latihan kali ini berisi review dari 6 program latihan yang sudah di lakukan. Benefit dari latihan ini meningkatkan kekuatan otot Rangka Tubuh, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme, Meningkatkan daya tahan otot Rangka Tubuh, Mengurangi Kadar Lemak, Meningkatkan daya tahan kardiovaskular.
Moderate
Bahasa Indonesia
31 Jul 2024
60 Menit
16:00 - 17:00
Deskripsi
Latihan kali ini berfungsi untuk merevisi atau memperbaiki gerakan latihan yang masih belum sempurna, latihan kali ini berisi review dari 6 program latihan yang sudah di lakukan. Benefit dari latihan ini meningkatkan kekuatan otot Rangka Tubuh, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme, Meningkatkan daya tahan otot Rangka Tubuh, Mengurangi Kadar Lemak, Meningkatkan daya tahan kardiovaskular.
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Dumbbell