LIVE CLASS YOGA
Yin
Yin Yoga For Peaceful Mind
melibatkan fokus pada pernapasan untuk merangsang sistem saraf parasimpatis yang berkontribusi pada perasaan damai dan tenang. Cocok untuk kamu yang mau merilekskan tubuh sekaligus meredakan pikiran yang berputar-putar akibat padatnya rutinitas. Benefit dari latihan ini Peregangan tubuh dan pernapasan mendalam, Stimulasi sistem saraf parasimpatis, Peningkatan pada kesadaran tubuh.
Beginner
Bahasa Indonesia
01 Agt 2024
60 Menit
14:00 - 15:00
Deskripsi
melibatkan fokus pada pernapasan untuk merangsang sistem saraf parasimpatis yang berkontribusi pada perasaan damai dan tenang. Cocok untuk kamu yang mau merilekskan tubuh sekaligus meredakan pikiran yang berputar-putar akibat padatnya rutinitas. Benefit dari latihan ini Peregangan tubuh dan pernapasan mendalam, Stimulasi sistem saraf parasimpatis, Peningkatan pada kesadaran tubuh.
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Yoga Block, Yoga Strap