Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

LIVE CLASS FITNESS

LIVE CLASS FITNESS

Strength

HIIT For Chest

pada Latihan kali ini menggunakan metode HIIT dengan pengabungan gerakan latihan dalam setiap sesinya. Dengan Benefit Meningkatkan kekuatan otot Dada, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme, Meningkatkan daya tahan otot Dada.

  • Intermediate

  • Bahasa Indonesia

  • 03 Agt 2024

  • 60 Menit

  • 08:00 - 09:00


Deskripsi

pada Latihan kali ini menggunakan metode HIIT dengan pengabungan gerakan latihan dalam setiap sesinya. Dengan Benefit Meningkatkan kekuatan otot Dada, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme, Meningkatkan daya tahan otot Dada.

Alat yang Dibutuhkan

Matras, Dumbbell, Barbell