LIVE CLASS FITNESS
Strength
HIIT For Chest
pada Latihan kali ini menggunakan metode HIIT dengan pengabungan gerakan latihan dalam setiap sesinya. Dengan Benefit Meningkatkan kekuatan otot Dada, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme, Meningkatkan daya tahan otot Dada.
Intermediate
Bahasa Indonesia
03 Agt 2024
60 Menit
08:00 - 09:00
Deskripsi
pada Latihan kali ini menggunakan metode HIIT dengan pengabungan gerakan latihan dalam setiap sesinya. Dengan Benefit Meningkatkan kekuatan otot Dada, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme, Meningkatkan daya tahan otot Dada.
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Dumbbell, Barbell