LIVE CLASS YOGA
Restoratif
Restorative Yoga for Back Pain
Merelaksasikan otot-otot yang tegang di sekitar punggung, mengurangi ketegangan dan rasa sakit, Meningkatkan aliran darah ke area punggung, Meningkatkan fleksibilitas tulang belakang dan otot-otot di sekitarnya.
Beginner
Bahasa Indonesia
05 Agt 2024
60 Menit
09:30 - 10:30
Deskripsi
Merelaksasikan otot-otot yang tegang di sekitar punggung, mengurangi ketegangan dan rasa sakit, Meningkatkan aliran darah ke area punggung, Meningkatkan fleksibilitas tulang belakang dan otot-otot di sekitarnya.
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Yoga Block, Yoga Strap