Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

LIVE CLASS YOGA

LIVE CLASS YOGA

Restoratif

Restorative Yoga for Back Pain

Merelaksasikan otot-otot yang tegang di sekitar punggung, mengurangi ketegangan dan rasa sakit, Meningkatkan aliran darah ke area punggung, Meningkatkan fleksibilitas tulang belakang dan otot-otot di sekitarnya.

  • Beginner

  • Bahasa Indonesia

  • 05 Agt 2024

  • 60 Menit

  • 09:30 - 10:30


Deskripsi

Merelaksasikan otot-otot yang tegang di sekitar punggung, mengurangi ketegangan dan rasa sakit, Meningkatkan aliran darah ke area punggung, Meningkatkan fleksibilitas tulang belakang dan otot-otot di sekitarnya.

Alat yang Dibutuhkan

Matras, Yoga Block, Yoga Strap